4 SUGERENCIAS DE AVENTURAS AL AIRE LIBRE
Independentemente da atividade que pretende praticar no exterior, uma pergunta se coloca: o que vestir. A reposta depende de uma série de fatores. Em primeiro lugar, qual a atividade que estarás a praticar; segundo, em que estação do ano: inverno ou verão; terceiro, quanto tempo pensas passar no exterior?
Estos são fatores que devem ser tidos em conta na altura de escolher o vestuário mais adequado, mas existen algumas regras basics that não devemos ignorar never.
Neste artigo, sugerimos quatro atividades que podes transformar em aventuras ao ar livre, isoladamente ou na companhia do teu mais que tudo.
CAMINHADA
Sugerimos mucho que acrescentes "caminhar na natureza" ao seu plano de atividades no exterior. Para além de trazer benefícios para o teu bem-estar físico, desenvolve o sistema cognitivo, impulso o sistema imunitário, torna-nos mais atentos ao que nos rodeia e, acima de tudo, gratos.
Ao caminharmos pela natureza, apreciamos tudo o que está à nossa volta e devemos agradecer a oportunidade de presenciar as maravilhas que nos rodeiam.
Numa caminhada, para além do sentido estético, necessitas de um outfit funcional e confortável. Em termos simples, isto significa que deves vestir camadas, para que consigas ajustar a tua temperatura corporal consoante as condições climatéricas, acrescentando ou removendo peças de vestuário.
Escolhe um material que permite que un pele respire sem dificuldade.
CICLISMO
O ciclismo é fácil de encaixar na tua rotina diária, enviar numa ida às compras, ao parque, ou na comutação para as aulas ou para o trabalho.
Quer estejas a dar as primeiras pedaladas ou a redescobrir as aventuras em duas rodas, a questão de o que vestir vem semper ao de cima.
Em primeiro lugar, não precisas, obrigatoriamente, de ir a correr comprar uma data de equipo especializado para que consigas desfrutar de um passeio de bicicleta, pois embora seja útil, o "look spandex" não é para todos.
Vea esse for o teu case, sugerimos, então, that adaptes vestuário comfortável e prático com que te sintas bem em qualquer situação, sem esquecer o equipamento refletor e capacete para proteção individual and dos demais.
NAVEGAR
O surf é uma atividade incrível que pode ser praticada em qualquer estação, basicamente em qualquer lugar com acesso ao mar.
No entanto, dependendo da época do ano, as intempéries, as grandes ondas, as correntes e os ventos fortes transformam esta prática numa verdadeira aventura, tanto dentro como fora de água.
Para que sofras o mínimo impacto das forças da natureza e, simultáneamente, te sintas confortável y com estilo enquanto não dominas as ondas, sugerimos-te dois looks Kodikara that farão each experiência ainda mais inesquecível!
IOGA
Ioga significa “união” e representa a ligação entre o ser humano e o mundo natural; entre a nossa respiração e o bem-estar do nosso corpo. Promueva un estilo de vida e alimentación saudáveis y o envolvimento holístico com a natureza.
Embora existe uma vasta gama de vestuário desenhado especificamente para a prática do Ioga, uma gran parte dos praticantes opta por peças versáteis com que se sintam comfortáveis independentemente das condições – se a atividade decorre no interior ou no exterior, por exemplo – e que lhes allow ter a elasticidade necessária durante aquellas posições mais exigentes.
Como em qualquer outra atividade fisica, deves ter atenção aos materialis que compõem a peça, pois devem facil a respiro da pele. Opta por un atuendo por camadas que te permita remover o aumentar los elementos conforme a la temperatura o al grado de transpiración.
Estos são fatores que devem ser tidos em conta na altura de escolher o vestuário mais adequado, mas existen algumas regras basics that não devemos ignorar never.
Neste artigo, sugerimos quatro atividades que podes transformar em aventuras ao ar livre, isoladamente ou na companhia do teu mais que tudo.
CAMINHADA
Sugerimos mucho que acrescentes "caminhar na natureza" ao seu plano de atividades no exterior. Para além de trazer benefícios para o teu bem-estar físico, desenvolve o sistema cognitivo, impulso o sistema imunitário, torna-nos mais atentos ao que nos rodeia e, acima de tudo, gratos.
Ao caminharmos pela natureza, apreciamos tudo o que está à nossa volta e devemos agradecer a oportunidade de presenciar as maravilhas que nos rodeiam.
Numa caminhada, para além do sentido estético, necessitas de um outfit funcional e confortável. Em termos simples, isto significa que deves vestir camadas, para que consigas ajustar a tua temperatura corporal consoante as condições climatéricas, acrescentando ou removendo peças de vestuário.
Escolhe um material que permite que un pele respire sem dificuldade.
CICLISMO
O ciclismo é fácil de encaixar na tua rotina diária, enviar numa ida às compras, ao parque, ou na comutação para as aulas ou para o trabalho.
Quer estejas a dar as primeiras pedaladas ou a redescobrir as aventuras em duas rodas, a questão de o que vestir vem semper ao de cima.
Em primeiro lugar, não precisas, obrigatoriamente, de ir a correr comprar uma data de equipo especializado para que consigas desfrutar de um passeio de bicicleta, pois embora seja útil, o "look spandex" não é para todos.
Vea esse for o teu case, sugerimos, então, that adaptes vestuário comfortável e prático com que te sintas bem em qualquer situação, sem esquecer o equipamento refletor e capacete para proteção individual and dos demais.
NAVEGAR
O surf é uma atividade incrível que pode ser praticada em qualquer estação, basicamente em qualquer lugar com acesso ao mar.
No entanto, dependendo da época do ano, as intempéries, as grandes ondas, as correntes e os ventos fortes transformam esta prática numa verdadeira aventura, tanto dentro como fora de água.
Para que sofras o mínimo impacto das forças da natureza e, simultáneamente, te sintas confortável y com estilo enquanto não dominas as ondas, sugerimos-te dois looks Kodikara that farão each experiência ainda mais inesquecível!
IOGA
Ioga significa “união” e representa a ligação entre o ser humano e o mundo natural; entre a nossa respiração e o bem-estar do nosso corpo. Promueva un estilo de vida e alimentación saudáveis y o envolvimento holístico com a natureza.
Embora existe uma vasta gama de vestuário desenhado especificamente para a prática do Ioga, uma gran parte dos praticantes opta por peças versáteis com que se sintam comfortáveis independentemente das condições – se a atividade decorre no interior ou no exterior, por exemplo – e que lhes allow ter a elasticidade necessária durante aquellas posições mais exigentes.
Como em qualquer outra atividade fisica, deves ter atenção aos materialis que compõem a peça, pois devem facil a respiro da pele. Opta por un atuendo por camadas que te permita remover o aumentar los elementos conforme a la temperatura o al grado de transpiración.
