4 SUGGESTIONS D'AVENTURES EN PLEIN AIR

Quelle que soit l'activité que vous comptez exercer à l'étranger, une question se pose : que porter. La réponse dépend d'un certain nombre de facteurs. Tout d'abord, quelle activité allez-vous pratiquer ; deuxièmement, quelle saison de l'année : hiver ou été ; Troisièmement, combien de temps comptez-vous passer en pleine air ?

Ce sont des facteurs qui doivent être pris en compte lors du choix des vêtements les plus appropriés, mais il existe certaines règles de base que nous ne devons jamais ignorer.

Dans cet article, nous vous proposons quatre activités que vous pouvez transformer en aventures en plein air, seul ou avec votre proche.

MARCHER

Nous suggérons fortement d'ajouter "marcher dans la nature" à votre plan d'activités de plein air. En plus d'apporter des bienfaits à votre bien-être physique, il développe le système cognitif, booste le système immunitaire, nous rend plus attentifs à notre entourage et, surtout, reconnaissants. 

Lorsque nous nous promenons dans la nature, nous apprécions tout ce qui nous entoure et nous devrions être reconnaissants d'avoir l'occasion d'être témoins des merveilles qui nous entourent.

En balade, en plus du sens esthétique, il faut une tenue fonctionnelle et confortable . En termes simples, cela signifie que vous devez porter plusieurs couches, afin de pouvoir ajuster votre température corporelle à la météo en ajoutant ou en retirant des vêtements. 

Choisissez une matière qui permet à la peau de respirer sans difficulté.

VÉLO

Le vélo s'intègre facilement dans votre routine quotidienne, qu'il s'agisse de magasiner, d'aller au parc, de vous rendre à l'école ou au travail.

Que vous fassiez votre premier tour ou que vous redécouvert des aventures sur deux roues, la question de savoir quoi porter se pose toujours.

Tout d'abord, vous n'avez pas nécessairement besoin de courir et d'acheter un tas d'équipements spécialisés pour profiter d'une balade à vélo, car bien qu'il soit utile, le " look spandex" n'est pas pour tout le monde.

Si tel est votre cas, nous vous suggérons alors d'adapter des vêtements confortables et pratiques qui vous permettront de vous sentir bien en toute situation, sans oublier un équipement réfléchissant et un casque pour la protection personnelle et celle des autres.

LE SURF

 Le surf est une activité incroyable qui peut être pratiquée en toute saison, pratiquement partout avec un accès à la mer.

Cependant, selon la période de l'année, le mauvais temps, les grosses vagues, les courants et les vents violents font de cette pratique une véritable aventure, à la fois dans et hors de l'eau.

Pour que vous subissiez le moins d'impact des forces de la nature et, en même temps, que vous vous sentiez à l'aise et stylé sans dominer les vagues, nous vous proposons deux looks Kodikara qui rendront chaque expérience encore plus inoubliable !

YOGA

Yoga signifie « union » et représente le lien entre les êtres humains et le monde naturel ; entre notre respiration et le bien-être de notre corps. Il favorise un mode de vie et une alimentation sains et un engagement holistique avec la nature.

Bien qu'il existe une large gamme de vêtements conçus spécifiquement pour la pratique du Yoga, un grand nombre de pratiquants optent pour des vêtements polyvalents qui les mettent à l'aise quelles que soient les conditions - que l'activité se déroule à l'intérieur ou à l'extérieur, par exemple - et qui permettent qu'ils aient l'élasticité nécessaire lors de ces postes plus exigeants.

Comme dans toute autre activité physique, il faut faire attention aux matières qui composent le vêtement, car elles doivent faciliter la respiration de la peau. Optez pour une  tenue  superposée qui vous permet d'enlever ou d'ajouter des éléments en fonction de la température ou du degré de transpiration.